のら猫の書くこと

高卒の事務員が社会の片隅からお送りします

お花見ウォーキング

新井薬師近辺を桜を見ながら散歩してきました。

以前、西武新宿線沿線に住んでいたことがありますが、そのときは降りたことがなく、今回初めて歩きます。

公園ではレジャーシートを広げお花見を楽しむファミリーたちが大勢来ていました。

同僚の子と散歩の約束をしなければ今日も家から出なかったかもしれません。
外の明るく楽しい世界にふれられてよかった(^^)

日頃の運動不足で足はパンパンになり後半は歩くペースが遅くなりました。
深刻な運動不足な気がします…

運動はメンタル面の問題にも効果があると言われています。
運動不足解消と心の安定のため、通勤にウォーキングを取り入れてみようかと考えています。
一昨日から思いついて、明日から試してみたいと思い早速リュックとシューズを購入。

1万ちょっと出費です…
1万円で苦しみを和らげることができるならば、この先の長い人生を考えれば高いものではないと思っています。